CulturaDOC Esistenziale: Esperienza Personale e ConsigliQuando le domande sul senso della vita smettono di essere filosofia e diventano angoscia. Cos’è il DOC esistenziale.
CulturaDisturbo Ossessivo Compulsivo: i farmaci che possono aiutareI farmaci sono un salvagente, non una bacchetta magica. Le categorie usate nel DOC e perché da soli non bastano.
CulturaLe cause del Disturbo Ossessivo CompulsivoGenetica, ambiente, eventi scatenanti: da dove nasce davvero il Disturbo Ossessivo Compulsivo, e perché la risposta non è mai una sola.
CulturaLe ossessioni più comuni del Disturbo Ossessivo-CompulsivoContaminazione, relazione, religione, aggressività, sesso, suicidio, esistenza: le forme più frequenti che il DOC assume.
CulturaPerché il DOC attacca quando sei feliceProprio quando ti senti leggero e libero, il disturbo fa la sua mossa. Perché succede e cosa fare quando arriva.
CulturaSe non provo più ansia, vuol dire che quel pensiero inizia a piacermi?Un pensiero ossessivo senza ansia spaventa più di uno con l’ansia. Perché l’assenza di paura non cambia la natura del DOC.
CulturaPerché il DOC attacca la nostra identitàIl DOC prende di mira proprio ciò che amiamo di più. Cosa sono i pensieri egodistonici e perché il disturbo mente sempre.
CulturaLa relazione tra Perfezionismo e DOCVolere standard altissimi in ogni cosa può alimentare ossessioni e compulsioni. Il punto di vista di un perfezionista che sta imparando.
CulturaRassicurazioni vs incoraggiamento: la differenza nel DOCChiedere conferme placa l’ansia per un attimo e la alimenta per sempre. La differenza fra rassicurazione e incoraggiamento, con esempi.
CulturaI vantaggi del DOCAttenzione ai dettagli, empatia, creatività, dedizione. Non per indorare la pillola, ma per riconoscere cosa il disturbo ha anche costruito.