Il manuale «Fuori Dal DOC»
Il punto di partenza per comprendere il Disturbo Ossessivo Compulsivo e imparare a gestirlo. L’ho scritto perché è quello che avrei voluto trovare io, all’inizio, quando non capivo cosa mi stesse succedendo.
Luca PasiniCosa ci trovi
Una spiegazione di come funziona il meccanismo — ossessione, ansia, compulsione, sollievo, di nuovo ossessione — e delle strategie che uso per non alimentarlo. È scritto nel tono di questo blog: in prima persona, senza gergo clinico e senza promesse.
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Il manuale gratuito “Fuori Dal DOC”
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